醫(yī)院新聞
教育處黨總支舉辦“關(guān)愛自我與情緒健康”心理健康講座
為進(jìn)一步加強(qiáng)我院學(xué)生心理健康教育，緩解學(xué)習(xí)、就業(yè)等壓力，在前期座談?wù){(diào)研基礎(chǔ)上，教育處黨總支于5月8日下午在階梯教室舉辦了“關(guān)愛自我與情緒健康”心理健康講座，邀請北京天壇醫(yī)院心理咨詢師關(guān)博元老師為同學(xué)們授課。我院黨委副書記吳縵莉出席，70余名口腔醫(yī)學(xué)生到場聆聽，活動由教育處黨總支書記梁舒然主持。
講座前，吳縵莉副書記與同學(xué)們進(jìn)行了交流。她講到，了解到同學(xué)們學(xué)習(xí)就業(yè)壓力大，心情有些焦慮，醫(yī)院黨委很關(guān)心。希望同學(xué)們有效釋放壓力，遇到困難多與老師、學(xué)院溝通，健康快樂地學(xué)習(xí)和生活。
講座開始，關(guān)博元老師引入“正念”概念，帶領(lǐng)大家在冥想中放松身體、放松精神。接著，關(guān)老師從情緒管理、精神心理管理等方面，結(jié)合身邊實例展開具體細(xì)致的講解，幫助大家學(xué)會察覺自己的負(fù)面情緒以及當(dāng)前潛在的困難，并學(xué)會如何以開放的、接受的態(tài)度來應(yīng)對。關(guān)老師的講座內(nèi)容貼近本院學(xué)生需求，語言深入淺出，整個講座現(xiàn)場氣氛輕松愉悅，贏得了在座師生的熱烈掌聲。隨后，同學(xué)們根據(jù)自身實際情況，就如何釋放課業(yè)繁重時的壓力、如何治療“拖延癥”等問題進(jìn)行了提問，關(guān)老師一一進(jìn)行耐心細(xì)致的解答，使大家受益匪淺。
教育處黨總支將持續(xù)關(guān)注學(xué)生思想健康狀況，通過心理健康講座、交流座談等方式，豐富學(xué)生們的學(xué)習(xí)和生活，使大家在追求知識的同時，培養(yǎng)健全人格，擁有快樂向上的學(xué)生生涯。
